assalamualaikum

selamat datang di bloger oh bloger

Sabtu, 01 September 2012

cara sehat alami


cara menjaga kebugaran tubuh :
agar tubuh tetap sehat cobalah berolahraga setiap hari,bangun sepagi mungkin agar badan fres niar kata orang tua mah biar panjang umur,panjang rezekinya bangun itu harus pagi.jadi biar tubuh kita ttap sehat coba bangun pagi,trus berolahraga,dan sering2 makan sayuran dan buah2an,jangan lupa juga makanan 4segat 5sempurna,jangan terlalu kecapean.istirahat yang cukup...dannn yang paling utama agar kita tetap sehat jangan banyak pikiran,karna pikiranlah yang paling mempengaruhi kesehatan..jadii jangan streess jangan terlalu namyak beban ,,hidup itu dibawa santai,,,agar kita tetap shat..jangan lupa tersenyum,,ceria..itu cara nuat awett mudaa kata orang tua dulu mah...heeeeeeee

ciri pria idaman

1 Penuh Semangat
Dia bangun bersama terbitnya matahari, selalu bersemangat menyambut hari baru, bersenandung (meski kecil) saat mengendarai mobil menuju kantor? Lelaki yang penuh keriangan di pagi hari berarti siap menghadapi kesulitan hidup. Dengan rasa syukur dan semangat hidupnya yang tinggi, segala masalah yang muncul dalam pernikahan nanti pasti bisa diatasi.

2. Tak Pelit Bilang Cinta
Apakah dia selalu mengatakan dan menunjukkan rasa sayang pada Anda setiap hari meski lewat momen kecil? Menurut penelitian, menyatakan rasa sayang secara teratur merupakan hal terpenting yang mendatangkan kepuasan dalam sebuah perkawinan. Jika saat ini Anda memiliki kekasih seperti itu, Anda sudah mendapat pasangan yang baik.

3. Punya Selera Humor
Dia senang tertawa bersama Anda (tapi bukan menertawakan Anda). Dia tahu bahwa menertawakan orang lain itu tidak lucu. Dia juga tahu bagaimana memandang sisi terang dari sesuatu. Lelaki periang ini baik untuk Anda.

4. Take Care Him Self
Dia tak hanya peduli pada kerapian dan keserasian berpakaian. Namun, dia juga peduli pada kesehatan dengan menjaga makanan, meluangkan waktu berolahraga dan cukup tidur. Kalaupun minum alkohol dan merokok, dia tahu batas. Percaya atau tidak, dia akan berada di sisi Anda untuk waktu lama.

5. Bisa Bilang Maaf
Dia selalu minta maaf saat berbuat salah atau menyakiti perasaan Anda, berusaha tak mengulangi kesalahan, dan belajar dari kesalahan sehingga hubungan Anda dan dia berkembang baik. Dia juga mengerti bahwa dengan mengatakan ‘maaf’ tidak akan mengurangi kejantanannya. He’s a gentleman.

6. Bertanggung Jawab
Dia menikmati pekerjaan dan berusaha mengerjakan dengan baik. Dia siap menjalankan proyek baru, beserta tantangannya. Dia berbagi semangat kerja dengan Anda dan berusaha mengatasi kejenuhannya. Lelaki seperti ini tak hanya mencari nafkah lho. Dia senang bekerja dan bertanggung jawab.

7. Mau Bekerja Sama
Apakah dia peduli bahwa beban dalam sebuah hubungan harus dibagi adil? Dia juga mau menyingsingkan lengan baju tanpa diminta? Jika dia mau melakukan pekerjaan meski sangat sepele, pasti menyenangkan memiliki lelaki ini di sekitar kita.

8. Satu Visi
Anda ingin punya apartemen di tengah kota, city car, dan satu anak saja, dia setuju. Artinya dia juga ingin menjalani gaya hidup seperti Anda. Meski ini masalah kesepakatan, apa pun impian Anda, bagilah dengannya. Jika dia punya visi yang sama dengan Anda, lanjutkan ke jenjang berikutnya.

9. Romantis
Lelaki ini memang agak sulit dicari. Setidaknya jika dia ingat kapan ulang tahun Anda, senang mengajak Anda naik komedi putar dan berjalan di bawah cahaya bulan, memilih hadiah ulang tahun yang tepat, mengirim SMS berisi puisi indah (meski hanya forward), dan membuat Anda bahagia sebagai perempuan, dialah pangeran pujaan Anda.

10. Punya Etika
Dalam bersikap, dia tidak tergesa-gesa dan berusaha mempertimbangkan perasaan orang lain. Dia berusaha mematuhi hukum yang berlaku dan tidak mencurangi aturan main meski bermain sendiri. Tidak ada lelaki yang lebih baik dari lelaki etis ini.

11. Bisa Diandalkan
Dia berusaha menepati janji, datang ke pertemuan tepat waktu, memenuhi tanggung jawab dan kewajibannya dengan senang hati. Apa yang ia katakan sama dengan yang dimaksudkan. Persiapkan diri Anda menjalani kehidupan yang menyenangkan bersama lelaki ini.

12. Senang Bermain
Hidup pasti akan menyenangkan jika dilalui bersama lelaki yang tahu cara melewatkan waktu senggang. Dia tak hanya bisa mencari kegiatan selain nonton teve, tapi juga bisa hidup tanpa ponsel dan laptop saat liburan bersama Anda.

13. Calon Ayah Yang Baik
Apakah dia punya perhatian besar pada anak-anak? Mau membantu mengasuh anak? Dan menurutnya anak-anak lucu dan menakjubkan? Bahkan dia sudah berpikir menyiapkan tabungan untuk keperluan anaknya nanti? Untuk semua jawaban ya di atas, Anda boleh menikahi lelaki ini.

14. Menghargai Privasi
Punya kehidupan sendiri membuatnya merasa tidak perlu memiliki Anda setiap saat. Dia mengerti dan tak keberatan ketika Anda meminta waktu untuk bertemu teman-teman Anda. Dia juga mengerti untuk meninggalkan ruangan saat Anda bicara dengan sahabat atau ibu di telepon.

15. Pacar Perhatian
Memang tak ada panduan pasti untuk mengukur seberapa baik dan perhatian seseorang. Namun, jika Anda merasa dicinta, bersamanya Anda merasa luar biasa secara fisik dan emosional serta ada rasa damai saat di sisinya, berarti Anda sudah menemukan orang yang tepat.

Tips bagi para Istri untuk jadi Dambaan Suami


Tips bagi para Istri untuk jadi Dambaan Suami

Bismillah.Saya tahu anda dan kita semua adalah manusia - ada kelebihan ada juga kekurangan. Tetapi pada kesempatan ini saya mohon izin untuk berbagi tips untuk menjadi istri dambaan suami. Lagi-lagi ini posting teman baik melalui email saya. Bukankah suami itu adalah pakaian anda para istri? Selamat mencoba.
Wahai sang Istri …. apakah sekarang ini anda sudah menjadi seorang istri yang selalu didamba oleh suami? Apakah sekarang ini dinda telah memberikan yang terbaik untuk suami? Wahai para istri, sudahkan kalian mendidika anak-anak suami-suami anda dengan baik. Sudahkah anda menjaga kehormatan suami-suami anda. Waha para istri sudahkah anda menjadi penyejuk suami kala meraka lelah dan marah karena rumitnya urusan dunia ini. Jadikanlah diri anda sebagai pelita dikala suami anda dalam kegelapan. Jadilah diri anda sebagai pengayom dan penengang jiwa-jiwa suami anda. Wahai sang istri renungkanlah barang sejenak hal berikut.
1.    Apakah akan membahayakan dirimu, kalau anda menemui suamimu dengan wajah yang berseri, dihiasi senyum yang manis di saat dia masuk rumah.?
2.    Apakah memberatkanmu, apabila anda menghapus debu dari wajahnya, kepala, dan baju serta mengecup pipinya.?!!
3.    Apakah anda akan merasa sulit, jika anda menunggu sejenak di saat dia memasuki rumah, dan tetap berdiri sampai dia duduk.!!!
4.    Mungkin tidak akan menyulitkanmu, jika anda berkata kepada suami: “Alhamdulillah atas keselamatan Kanda, kami sangat rindu kedatanganmu, selamat datang kekasihku”.
5.    Berdandanlah untuk suamimu -harapkanlah pahala dari Allah di waktu anda berdandan itu, karena Allah itu Indah dan mencintai keindahan- pakailah parfum, dan bermake up-lah, serta pakailah busana yang paling indah untuk menyambut suamimu.
6.    Jauhi dan jauhilah bermuka asam dan cemberut.
7.    Janganlah anda mendengar dan menghiraukan perusak dan pengacau yang akan merusak dan mengacaukan keharmonisanmu dengan suami.
8.    Janganlah selalu tampak sedih dan gelisah, akan tetapi berlindunglah kepada Allah dari rasa gelisah, sedih, malas dan lemah.
9.    Janganlah berbicara terhadap laki-laki lain dengan lemah-lambut, sehingga menyebabkan orang yang di hatinya ada penyakit mendekatimu dan mengira hal-hal yang jelek terhadap dirimu.
10.    Selalulah berada dalam keadaan lapang dada, hati tentram, dan ingat kepada Allah setiap saat.
11.    Ringankanlah suamimu dari setiap keletihan, kepedihan dan musibah serta kesedihan yang menimpanya.
12.    Suruhlah suamimu untuk berbakti kepada ibu bapaknya.
13.    Didiklah anak-anakmu dengan baik. Isilah rumah dengan tasbih, tahlil, tahmid, dan takbir, perbanyaklah membaca Al-Quran terutama surat Al-Baqarah, karena surat itu dapat mengusir syeitan.
14.    Bangunkanlah suamimu untuk melaksanakan shalat malam, doronglah dia untuk melakukan puasa sunat, ingatkan dia akan keutamaan bersedekah, dan jangan anda menghalanginya untuk menjalin hubungan siraturrahim dengan karib kerabatnya.
15.    Perbanyaklah beristighfar untuk dirimu, suamimu, serta kedua orang tua dan seluruh kaum muslimin. Berdoalah kepada Allah, agar dianugerahkan keturunan yang baik, niat yang baik serta kebaikan dunia dan akhirat. Ketahuilah sesungguhnya Rabbmu Maha Mendengar doa dan mencintai orang yang nyinyir dalam meminta.

caraa suksess

Sukses, satu kata yang sangat bermakna bagi banyak orang. Siapa sih yang tidak ingin sukses? Biji yang dilempar ke tanah saja berusaha untuk 'sukses menjadi tanaman', bukan begitu?


Setiap manusia tentunya ingin menjadi orang yang sukses. Baik itu dalam pendidikan, karir, maupun percintaan. Hanya saja keberhasilan dalam mencapai sukses bukanlah hal yang mudah. Namun kenyataanya, banyak orang yang tampaknya mudah untuk meraih sukses, lantas mengapa tidak pada diri sobat? Terkadang saya sendiri sering bertanya-tanya sendiri dalam hati. Kok dia gampang banget sih meraih sukses? Apa itu karena takdir seperti yang dikatakan banyak orang? Jika ini ditanyakan kepada saya, akan saya jawab TIDAK! Sukses bukanlah takdir, tapi tujuan. Siapapun bisa menjadi sukses, asalkan mau berusaha dan bekerja keras.


Jika selama ini sobat masih berpikir bahwa sukses itu merupakan hal yang mustahil, maka saya sarankan untuk menghapus pola pikir itu dan mulai menginstall pola pikir baru bahwa sukses itu bisa diraih siapa saja. Nah, saya ingin berbagi tips 5 cara menjadi orang sukses yang mungkin bermanfaat bagi sobat untuk memotivasi. Silahkan disimak!


  1. Merubah Mindset/Pola pikir. Pola pikir Anda sangat berpengaruh terhadap kesuksesan anda dalam meraih impian. Jika hati kecil anda merasa tidak memiliki kemampuan untuk meraih sukses, bisa dipastikan anda tidak akan pernah bisa meraih sukses. Bagaimana mau sukses kalau dari hati kecilnya saja sudah ragu untuk sukses?


    Untuk bisa meraih impian besar anda harus mampu meyakinkan diri anda bahwa anda bisa meraih kesuksesan itu. Oleh sebab itu ubahlah pola pikir sobat yang selama ini
    Pesimis menjadi Optimis dan mulailah bermimpi. Jangan takut bermimpi! Karena kesuksesan diawali dari mimpi.


  2. Berani Menghadapi Tantangan. Sobat perlu mengembangkan kemampuan dengan cara menghadapi tantangan untuk mencegah 'menyusutnya' mental dan rasa optimistis yang sudah sobat bangun. Sudut pandang internal anda tentang seberapa besar atau kecilnya sebuah tantangan akan memiliki pengaruh yang besar terhadap rasa optimistis dan kepercayaan diri anda. Otak kita dapat membuat kita berpikir apakah sesuatu terlihat sangat berat untuk dilakukan, ataupun membuatnya tampak benar-benar bisa dilakukan. Ketika kepercayaan diri anda meninggi, tantangan yang tadinya tampak begitu sulit justru akan tampak menyenangkan dan menggembirakan serta mudah untuk dijalankan.


    Coba lihat Bill Gates yang berani mengambil resiko untuk keluar dari Universitas Harvard, tentunya itu merupakan tantangan besar baginya. Dan lihatlah seperti apa dahsyatnya kesuksesan Bill Gates sekarang!


  3. Melihat Hambatan dari sudut pandang berbeda. Ketika permasalahan datang ketika anda sedang dalam 'perjalanan' menempuh sukses, anda harus melihatnya bukan sebagai dinding penghalang atau blokade jalan seperti yang dipasang oleh polisi, tetapi sebagai bagian dari proses pertumbuhan menjadi sukses. Anda akan menghadapi tantangan yang tak terduga di sepanjang jalan, bagaimana Anda melihatnya akan menentukan apakah Anda terus bergerak maju atau meninggalkan tujuan Anda.


    Lihatlah kupu-kupu yang kesulitan keluar dari kepompong. Ia tidak melihat kesulitan itu sebagai sebuah hambatan, tapi sebagai proses dari pertumbuhan. Berlaku demikianlah kita dalam meraih apa yang kita ingin gapai!


  4. Memelihara rasa keinginan yang kuat. Kembangkan semangat anda yang sangat membara untuk mewujudkan apa yang anda mau. Salah satu cara mudah untuk melakukannya adalah dengan berkumpul diantara orang sukses, agar anda lebih termotivasi.


    Belajarlah dari proses ketika seseorang jatuh cinta kepada sang pujaan hati, bayangkan masa-masa ketika ia ditolak olehnya, namun karena rasa keinginan yang begitu kuat hingga anda berhasil mendapatkannya dan mengalami keterlibatan emosi yang luar biasa dengannya, begitupun dalam meraih kesuksesan di bidang lainnya.


  5. Berkomitmen tinggi. Dengan berkomitmen berarti anda sama dengan 'menginvestasikan' diri anda untuk berkorban dalam dan bekerja keras dalam mencapai sukses yang anda impikan. Jangan setengah-setengah dalam berkomitmen, karena sama saja dengan melakukan hal yang sia-sia, ibaratnya orang yang ingin memaniskan laut yang berair asin.


Ingat, setelah anda meraih sukses, itu artinya anda telah meraih 'ketrampilan hidup maju! Jangan meragukan diri anda, karena siapapun bisa untuk meraih sukses. Tidak ada istilah takdir dan semacamnya. Yakinlah, tidak satupun orang lahir dengan langsung diberi kesuksesan. Semuanya butuh kerja keras dan pengorbanan. Salam sukses! :)